Coaching er et fortroligt rum imellem mennesker, hvor dine vildeste drømme kan blive til virkelighed.
Hvad drømmer du om?
Livet som mor er i dag fyldt med forventninger både fra os selv, men også i høj grad fra samfundet.
Vi bombarderes med gode råd fra familie og veninder. Vi kan spejle os i "perfekte" familier på Instagram og læse om den rigtige måde at opdrage vores børn på alle digitale platforme.
Samtidig er vi mødre også rigtig gode til at overbevise os selv om, at vi hele tiden skal blive endnu bedre, yde endnu mere, og at det aldrig er helt godt nok.
"Jeg får så dårlig samvittighed...
"Hvad mon de andre forældre tænker...?"
"Legegruppe torsdag...
Åh nej"
"5 gode råd til...
7 tegn på at..."
39 forslag til...
"Jeg er bare så træt, at jeg kunne sove i en uge!"
"Det er mit ansvar, mine børn bliver lykkelige"
"Jeg burde være lykkelig...
"Er jeg en god nok mor?"
"Jeg bør da kunne klare..."
"Jeg skal bare tage mig sammen"
"Hvorfor kan alle andre, når jeg ikke kan?"
"Bliver mit barn stimuleret nok?
"Hvor er det pinligt at mit barn gør sådan"
Notifikation fra AULA
"Husk at..."
"Er vores tilknytning stærk nok eller svigter jeg?"
"Jeg orker det simpelthen ikke! Nu må du stoppe!"
Kunne du tænke dig, at det var anderledes?
Forestil dig at du skal ud på en rejse...
Du har en en idé om, hvor du gerne vil hen, men du har ikke noget kort.
Du møder mange mennesker, som har hver deres mening om, hvilken vej du skal tage, og hvordan du skal komme derhen.
Men du synes altid, at kommer til at gå ad de besværlige veje, og at du ender de forkerte steder.
En dag møder du en guide. Guiden viser dig et kort.
Nu kan du pludselig se det hele fra oven, og nu kan du selv vælge hvilken vej du vil tage, og hvordan du vil komme frem.
Jeg er Kvinde-Coach og har stor erfaring i at guide mødre på deres rejse ud af udmattelse og ind i overskud og glæde.
Jeg afholder den gratis samtale:
"Find din indre styrke frem"
Hvor du får de første redskaber til at tage kontrollen over dit liv tilbage, og hvor vi sammen finder frem til, hvor din rejse nu skal hen.
Hvad er coaching?
- En ligeværdig samtale, som er baseret på en metode, hvor jeg stiller dig spørgsmål og lytter til dine svar.
- At du selv definerer dine mål eller drømme, og jeg hjælper dig til at finde vejen derhen.
- At du får mulighed for at se dit liv fra helt nye perspektiver.
- At du opdager nye muligheder for handling.
- At fokusere på nutiden og fremtiden.
- En holdbar løsning, fordi den kommer fra dig selv.
Hvad får du af mig?
- Du får min empati, og åbenhed. Jeg møder dig med et åbent sind uden at dømme.
- Du får mit nærvær. Jeg lytter til, hvad du siger, og til det du måske ikke siger.
- Du får min opmuntring. Samtidig udfordrer jeg dig til at se dit store potentiale.
- Du får mine spørgsmål. Jeg hjælper dig til at se nye muligheder og perspektiver.
- Du får min støtte. Jeg går sammen med dig hele vejen, også når det er svært.
- Du får min tillid. Jeg tror på dig, selv når du tvivler.
- Du får min glæde. Jeg fejrer alle dine fremskridt sammen med dig.
- Du får tryghed. Jeg sikrer mig, at du ved, hvad dit næste skridt i livet vil være.
Hvordan foregår en samtale?
Jeg afholder samtaler via telefon eller Zoom både i dag- og aftentimer.
Det gør jeg fordi:
- Du kan sidde i trygge omgivelser, og du skal kun koncentrere dig om at tale med mig.
- Du kan gå en tur, mens vi taler, hvis du har svært ved at finde ro derhjemme.
- Du du sparer transporttiden, og skal kun afsætte den tid samtalen varer.
- Vi kan mødes uanset, hvor vi befinder os.
"Nogle gange har jeg ønsket at jeg kunne brække foden. Ikke noget alvorligt men lige nok til, at jeg fik en måned på sofaen uden at skulle andet. Det er faktisk ret crazy at have sådan nogle tanker. Nu kan jeg se, at det handler om, at jeg skal prioritere mig selv og lære at mærke, hvad jeg egentlig har lyst til. Det er stadig svært. Jeg er dog helt tryg ved, at Karina kan hjælpe mig til at få styr på det."
Anna - Projektleder
Mor til Augusta 7 år og Lautits 4 år
