For dig der vil være glad og have energi til alt det sjove.
Du ønsker at gøre det bedste for dit barn, men alligevel har du dårlig samvittighed.
Du føler dig utilstrækkelig og udmattet. Du mangler energi og overskud til at leve dit liv fuldt ud.
Du vil rigtig gerne være en god mor, men du vil også gerne præstere godt på jobbet og have tid til dig selv. Hvordan gør du det uden af få dårlig samvittighed?
Book den gratis samtale:
"Find din indre styrke frem"
Og opdag hvordan du kan tage kontrollen tilbage, og leve det liv du drømmer om.
Inde i enhver mor - bor en kvinde
Vi kvinder skal uddanne os, gøre karriere og lægge mange timer i vores arbejde hver uge.
Vi skal bevise over for os selv og verden, at vi er selvstændige og frigjorte kvinder, der kan klare os selv.
Samtidig skal vi være ekstremt nærværende og engagerede mødre, der har tid og overskud til at udleve rollen som mor ligesom kvinderne i 50´erne, der ikke var på arbejdsmarkedet. Det er to modsætningsfyldte idealer, der i den grad stresser kvinder i dag.
Findes ”Den gode mor” i virkeligheden?
- Hende, der henter sine børn tidligt fra daginstitution og går hjem og laver mad sammen med dem i ren idyl og perfekte Insta-posts.
- Hende, der altid smiler og aldrig krummer tæer over sine børns opførsel.
- Hende der altid forstår sit teenagebarn.
- Hende, der altid har ”kvalitets-tid” med sine børn, og aldrig hæver stemmen, uanset hvor træt og udkørt hun selv er, og uanset hvor hysteriske og urimelige børnene opfører sig.
- Hende, der holder styr på alle aftaler, og altid arrangerer og organiserer i daginstitution og skole, med med masser af overskud, selvom hun selv har tre små børn og én på vej.
Jeg ved ikke om hun findes. Jeg har ikke mødt hende.
Men jeg har mødt mange stærke mødre, der stræber efter at være Hende samtidig med, at de også knokler for at skabe en karriere og for at lykkedes i alle andre aspekter af kvindelivet. Selvom de gør alt hvad de kan, føler de stadig, at de ikke gør det godt nok.
Du får ikke superkræfter, når du bliver mor
Selvom du nok burde få det, for at kunne leve op til nutidens krav til kvinder om både at være ”Den gode mor” og "Den stærke uafhængige kvinde".
Som mor bliver du hele tiden vurderet og udfordret af voksne omkring dig.
Mange har en mening om, hvordan du er eller skal være mor overfor dine børn, og sætter spørgsmålstegn ved, om du nu gør det rigtigt, når du er sammen med dine børn eller når du ikke er.
Det giver dig følelser af
skyld, skam, usikkerhed og dårlig samvittighed når:
- Du mærker en knude i maven, fordi du hellere vil blive på arbejde end at tage hjem til dine børn.
- Lader børnene sidde med IPad ‘en, fordi du lige har brug lidt tid med dine egne tanker eller ro til at lave mad.
- Dit barn igen er et af de sidste børn tilbage i daginstitutionen eller SFO´en.
- Dine børn ikke er lige så høflige og "velopdragne" som de andres børn.
- Når du håber på, at du bliver syg, så du slipper for at holde legegruppe på onsdag.
- Når andre mødre stiller sig kitiske i forhold til din måde at være mor på.
- Du ender med at skændes med din partner om praktiske ting i stedet for at nyde tiden sammen.
Tænk hvis du kunne...
- Slippe din dårlige samvittighed over ikke at nå alting derhjemme og på arbejdet.
- Glæde dig til at komme hjem.
- Slippe for at skamme dig over, at dine børn ikke hører efter, får raserianfald eller er generte og ikke vil sige hej til bedstemor.
- Undgå at sammenligne dig med andre mødre hele tiden.
- Tale og hygge med din partner i stedet for at planlægge og koordinere.
- Tro på at du er god nok, selvom alt ikke er perfekt.
Det kan jeg hjælpe dig til
og meget mere
Jeg har været der, hvor du er lige nu og jeg har mødt utallige mødre, som også har været lige der.
Jeg ved, at du ikke bare kan komme videre ved at læse en bog om børneopdragelse, følge "perfekte" mødre på Instagram, lytte til eksperter i morgen tv eller tale med andre forældre.
Der skal et intensivt coachingforløb til, hvor du er i centrum, og hvor du kan finde ind til, hvordan du ønsker at være mor. Du skal kunne stå stærkt i din egen mor-rolle og træffe de beslutninger, der føles rigtige for dig.
Det er netop derfor, at jeg har udviklet MOR-forløbet - fra Hamsterhjul til Livsglæde.
Det handler om, at du skal finde din egen vej ind i din måde at være mor på. Den skal bo inde i dig, så du altid kan finde den frem, når tingene spidser til. Og du skal først og fremmest lære at tilgive dig selv, når du begår fejl.
For helt ærligt, hvem kan sige sig fri fra nogensinde at skælde sit barn ud eller hæve stemmen? Eller glemme regntøjet eller turmadpakken?
Det handler ikke om, at du skal være en perfekt mor.
Det handler om, at du skal være en ægte mor dine børn kan spejle sig i og lære fra.
Det er netop det vi arbejder med i MOR-forløbet.
"Karina er et af de mest nærværende mennesker jeg har mødt.
Hun har en stor viden og empati. Jeg har virkelig følt mig mødt og rummet.
Mor-forløbet har givet mig en meget større forståelse for hvem jeg er, og hvordan jeg kan være både mor og Trine."
Trine - Projektleder
Mor til to teenagere
"Jeg kontaktede Karina, fordi jeg overvejede at blive skilt. Jeg var kørt sur i hverdagen. Jeg drømte om at kunne arbejde til sent uden dårlig samvittighed i 7 dage og så være ”rigtig” mor de andre 7 dage.
Jeg tog MOR-forløbet og fandt ud af, at jeg ikke behøvede at blive skilt, men at jeg skal arbejde med mine egne forventninger til mig selv, og til hvordan jeg vil være mor for mine børn. Det har været vildt udfordrende, men ser det nu på en helt ny måde. Når den dårlige samvittighed dukker op, kan jeg nu forholde mig til den i stedet for at blive ramt."
Kristine - Salgschef
Mor til tre
"Jeg var lidt skeptisk i starten, da vi skulle mødes på Zoom. Ikke over formen for det har jeg prøvet masser af gange, men over om det kunne blive et fortroligt rum. Men jeg må sige, at jeg blev positivt overrasket, og jeg glemte helt, at vi ikke fysisk sad i samme rum.
Karina har en dejlig personlighed og hun mødte mig med masser af varme og omsorg samtidig med, at hun udfordrede mine tanker. Jeg giver hende min bedste anbefaling."
Sarah - Marketing Manager
Mor til Oscar 5 år
